Księga Ziół

"Ponadto w moim sąsiedztwie mieszka pewna starsza dama niewidzialna dla większości ludzi - niekiedy przechadzam się z rozkoszą po jej ogrodzie pachnącym ziołami i zrywam lecznicze rośliny słuchając jej baśni; talent do nich ma niezrównany i niezwykle płodny, pamięcią sięga czasów wcześniejszych aniżeli mitologiczne, potrafi mi opowiadać o źródłach baśni i wydarzeniach, które dały im początek, albowiem zaszły w czasach jej młodości. Czerstwa i pełna wigoru starsza dama, która rozkoszuje się każdą porą roku i pewnie przeżyje wszystkie swoje dzieci."

Rozpoczynam tą stronę cytatem z książki H.D. Thoreau, ponieważ wierzę, że magii ziół i leczenia roślinami nie oprą się także młode damy i damy w średnim wieku i w każdym innym. Ta strona powinna Wam ułatwić zapoznanie się z wyglądem niektórych roślin, a także umożliwić wyszukanie przepisów i samodzielne przygotowanie naturalnych kosmetyków, kąpieli ziołowej czy maseczki do ciała. Niektóre rośliny ważne dla pielęgnacji naszej urody są łatwo dostępne w sklepach lub proste w hodowli, co może być dodatkową zachętą do wypróbowania tych przepisów.

PRZEPIS 1. // KĄpiel szaŁwiowa

Kąpiel szałwiowa - szałwię do kąpieli dodajemy najlepiej w formie wywaru, by mocno farbujące listki nie ubrudziły wanny. Jeżeli na emalii naszej wanny są miejsca szorstkie i spękane, wywar należy nalewać tylko na pełną wannę, tak by od razu był odpowiednio rozrzedzony.

Na pełną wannę dodajemy 250g suszonych ziół, aby osiągnąć najpełniejszy skutek. Jeśli chcemy wziąć tylko lekką, pachnącą kąpiel wystarczy nawet 100g suszonych ziół.

Wywar: Wysuszone zioła dodajemy do wrzątku, po zamieszaniu gotujemy przez 15 minut na malutkim ogniu. Po odcedzeniu dodajemy do wody w wannie. Szałwia, ze względu na swoje powszechnie znane działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, jest skutecznym dodatkiem kąpielowym przy cerze trądzikowej lub wiotkiej. Możemy ją także łączyć z rumiankiem. Gdy zdecydujemy się na ten wariant, musimy wywar przygotować z jednej części rumianku na dwie części szałwi.

Wykorzystanie mocy płynącej z połączenia szałwii i rumianku, może być konieczne jeśli już dopuścimy do podrażnienia skóry. Po konsultacji, najlepiej w gabinecie kosmetycznym, zalecone tam metody możemy wesprzeć następującym kompresem ziołowym, dobrym dla każdego rodzaju cery. Na 3 części suszonego kwiatu rumianku należy wziąć po 1 części kwiatów lipy, rozmarynu i szałwii. Dobrze wymieszać i w gazowym woreczku włożyć na krótko(!!!) do wrzątku. Nakryć buzię cienką warstwą gazy i dopiero na niej położyć kompres z ziołami. Okład po ponownym zanurzeniu w wodzie można wykorzystać jeszcze jeden raz. Temperaturę kompresu dobrze jednak ustalić z osobą kompetentną, gdyż powinna być dostosowana do rodzaju cery.

PRZEPIS 2. // Smaczny sen

Rozpoczyna się sezon urlopowy - także dla tych którzy narazie nigdzie nie wyjeżdżają. Znowu bieganina, przedzieranie się przez gąszcz obowiązków osoby, którą zastępujesz i próby wykonania jednak wszystkiego co do Ciebie należy, spowodują zapewne, że zaczniesz zastanawiać się co zrobić, żeby przeżyć te wakacje. Dlatego postanowiłam wcześniej trochę się rozejrzeć i znalazłam w zielniku przepis na kapiel idealną na takie okazje. Nazywa sięsmaczny sen, działa uspokająco i rozkurczowo, a ponadto oczyszcza skórę.

Przygotowujemy wywar używając do tego 100 g wysuszonych kwiatów rumianku i 150 g suchych kwiatków lipowych. Dokładnie mieszamy je, zalewamy wrzątkiem, tak aby były całkiem zanurzone i przez 10 min podgrzewamy na małym ogniu. Wywar możemy odcedzić od razu do wody na kąpiel.

Warto ją przygotować szczególnie wtedy, gdy wieczorem czujemy się nerwowo lub jesteśmy przepracowane i osłabione. Po zażyciu tej kąpieli powinnyśmy zaraz położyć się do łóżka. Głęboki kojący sen nie powinien dać na siebie długo czekać, szczególnie jeśli otworzymy okno, żeby wpuścić troszkę nocy do naszego pokoju.

Przypominam także o sezonie na zbieranie kwiatu lipowego - drzewa są w pełni kwitnienia. Można zbierać i suszyć tylko kwiatki lub razem z ogonkiem i podsadką (listkiem podkwiatostanowym). Suszymy w cieniu, kilka dni rozłożone na płóciennej ściereczce. Następnie przekładamy do woreczka z naturalnego materiału i tak przechowujemy. Znajoma zbieraczka mówi, że taka własnej produkcji herbatka lipowa jak nic innego przypomina zimą o wiosennym słonku.

ZIOŁA

Rumianek (Matricaria chamomilla): Matricaria chamomilla L. jest rośliną jednoroczną, której kwiatostany mają właściwości lecznicze. Kwiatostan czyli każdy pojedynczy "kwiatuszek" to tzw. koszyczek, w którym na zewnątrz znajdują się liczne białe, języczkowate kwiaty a wewnątrz rurkowate, żółte, które wydają nasiona. Rumianek kwitnie przeważnie od połowy maja do lipca, a występuje jako chwast na polach uprawnych. Powinno się zbierać same koszyczki bez szypułek. Kwiaty rumianku zawierają przede wszystkim szafirowo zabarwiony olejek rumiankowy, w którego skład wchodzą min. azulen, bisabolol i jego tlenki; poza tym flawonoidy i kumaryny o działaniu rozkurczowym, śluz, cukry i kwasy organiczne. Rumianek był znany jako roślina lecznicza już w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie, ceniony i używany był również średniowieczu. Ziółko to ma właściwości gojące, łagodzące, przeciwzapalne, przeciwutleniające, promieniochłonne i rozjaśniające włosy blond.

Szałwia (Salvia officinalis L.): Niepozorny wygląd roślinki nie idzie w parze z jej licznymi walorami leczniczymi. Szałwia lekarska jest niewysoką krzewinką (20-80 cm), o drobnych liściach i kwiatach, najczęściej fioletowych. Rośnie dziko w krajach śródziemnomorskich i Azji Mniejszej, na słonecznych wapiennych zboczach. Cała roślina jest aromatyczna a jej gorzkawy smak zna większość z nas. Liście szałwi zawierają 3% olejku eterycznego z kamforą, saponiny, goryczki, 3 % garbników, żywicę, witaminy z grupy B, witaminę P, składniki mineralne i substancje hormonalnie aktywne. Szałwia lubi stanowiska słoneczne, osłonięte od wiatru, na niekwaśnej, żyznej glebie. Jest rośliną zimozieloną, wrażliwą na wymarzanie.

Lipa pospolite w Polsce na niżu drzewo, które żyje około 1000 lat. Ze względu na żółte, wonne kwiaty zebrane po kilka w kwiatostany lipa drobnolistna jest cenną rośliną ozdobną, leczniczą i miododajną. Z nasion - orzeszków otrzymuje się bardzo dobry olej jadalny. Lekkie czerwonawe drewno, stanowi dobry materiał rzeźbiarski i używane jest do wyrobu mebli, instrumentów muzycznych oraz naczyń. Łyko lipowe służy do wyrobu mat, plecionek i lin, a węgiel drzewny nadaje się do rysowania.